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Atelier Yoga Postural avec Bénédicte le mardi et vendredi

Cet été retrouvez Bénédicte PEROZ pour 4 ateliers de 2 heures
proposant deux séquences complémentaires d’approfondissement.
Ateliers ouverts aux débutants comme aux plus expérimentés pour travailler sur les fondements de l’alignement postural.
Mardi 4 août 10h-12h : Warm up* / Alignement les bases (étirement avec sangles)
Vendredi 7 août 9h-11h : Warm up* / Alignements ouverture du cœur 1 (étirements cordes)
Mardi 11 août 10h-12h: Warm up* / Alignement ouverture du cœur 2
Vendredi 14 août 9h-11h : Warm up* / Alignement postures debout
*Warm up : travail sur la ceinture abdominale et réveil musculaire
Maximum 10 personnes
TARIF : 20 euros payables sur place auprès de l’enseignante.
Inscription préalable obligatoire.
Informations/ réservations
benedicte@yogasearcher.com
06 33 27 76 49
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