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COURS DE YOGA

Ashtanga yoga, Vinyasa, Yin, Alignement, Hatha, Hatha Flow, Pranayamas, méditation... Yoga Searcher Hossegor propose des cours et stages de Yoga toute l'année.

Centre fermé temporairement

COURS EN LIGNE 

Benedicte Peroz Inspirations
vous invite à une réunion Zoom planifiée : https://zoom.us/j/981654977?pwd=aTFMN0FLUDlZalJKd09iMElHcW5YUT09

Sujet : MEDITATION PLEINE CONSCIENCE ET YOGA

(COURS EN « LIVE” OFFERTS)

Chaque jour, jusqu’à 4 avr. 2020, 6 événement(s)

31/03 10H YOGA : WARM UP

01/04 10H MEDITATION , SCAN CORPOREL

02/04 10H YOGA SALUTATION A LA LUNE EN DOUCEUR

03/04 10H MEDITATION DU SOUFFLE

04/04 10H YOGA WARM UP

ID de réunion : 981 654 977

Mot de passe : 568089

Pour les personnes qui se connectent pour la première fois veillez à installer zoom et vous connecter au moins 15 mn avant le début du cours.

Veuillez à laisser mon micros sur « muet » durant toute la séance.

RAPPEL

WARM UP YOGA Un séance d’échauffement avec des exercices de respiration. Pour tout le monde . Prévoir tapis de yoga et un support d’assise (Bolster, brique, coussin ferme, couverture)

SCAN CORPOREL Un voyage sensoriel, une méditation guidée ou vous êtes allongées, sans mouvement. Prévoir un petit oreiller et une couverture. Introduction à la pleine conscience.

MOUVEMENTS CONSCIENTS : Des mouvements effectués sur un rythme très lent, une méditation en mouvement, pour tout le monde (pleine conscience)

MEDITATION DU SOUFFLE 30 MN de méditation guidée en assise.

SALUTATION A LA LUNE Enchainement simple de mouvements en vinyasa (synchronisation du mouvement sur la respiration) accessible à tous.

TARIFS 

  • Cours à l’unité : 17€
  • Pass 10 cours : 140€
  • Pass 30 cours : 350€

Merci de vous inscrire au cours via le planning

Nos professeurs

Adriano Nogueira

Hatha Flow // Yin Yoga
Cours toute l'année

Marie-Emilie Boudet

Iyengar // Restorative
Cours toute l'année Le yoga selon Marie

Bénédicte Péroz

Alignement Postural // Méditation
Cours l'été et cours privés
prof yoga

Ludivine

Ashtanga Intuitif
Cours toute l'année Le yoga selon Ludivine

Patricia Pouquet

Méditation tambour
Ateliers toute l'année

Colette Marchelli

Hatha Yoga // Yin Yoga // Vinyasa
Cours toute l'année Le yoga selon Colette