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Kathy Cook

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Courte présentation :

Je suis un professeur certifié de yoga lyengar qui pratique le yoga depuis 1991 et donne des cours depuis 2000. Je pratique le yoga chaque jour et je continue de m’entrainer pour faire évoluer mon diplôme et entretenir la curiosité de mes élèves. Pendant ces six dernières années, je me suis focalisée sur la recherche, mon entrainement et sur mon enseignement pour découvrir de nouveaux bénéfices au yoga – à un niveau thérapeutique – englobant le corps, les organes et l’esprit.

Mon style :

Iyengar.

Je crée un environnement afin que mes élèves apprennent à mieux se connaître à travers leur corps, leurs pensées et leur respiration, pendant la démarche du yoga (la découverte de soi). En tant que professeur, j’appelle mes élèves à prendre des initiatives tout en les encourageant à voir au-delà de la surface. J’espère planter les graines qui les aideront à repousser les limites de leur corps et de leur état d’esprit, absorbant leurs forces, leurs points faibles et leur vulnérabilité. La profondeur du yoga amène ensuite à découvrir le professeur au-delà, nous menant physiquement, mentalement, intellectuellement, émotionnellement et spirituellement.

Mes gurus :

BKS Iyengar  www.bksiyengar.com

Thic Na Han et Pema Chodron

Plus beau souvenir de yoga :

Mon meilleur souvenir de yoga remonte à mon tout premier cours de yoga.

Mon look Yoga Searcher :

Des matières naturelles qui permettent au corps de respirer.

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Kathy Cook

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