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Le yoga selon Angélique

Passionnée de danse depuis l’enfance, Angélique Garcia s’est tournée vers le yoga ces dernières années. Elle a commencé par l’Iyengar pendant trois ans avant de suivre l’enseignement de Colette Marchelli, professeure à Yoga Searcher. En parallèle, Angélique a intégré la formation pour adultes d’Isabelle Croset au Pays Basque, professeur et formatrice diplômée de l’Institut Français du Yoga et du Krishnamacarya Mandiram en Inde, ainsi que de l’école de Chennai en Inde en yoga-thérapie. L’enseignement d’Isabelle Croset, de grande qualité et exigeant, propose des techniques de travail combinées pour favoriser la santé et l’équilibre. Postures, respirations et méditations sont ainsi proposées dans des séquences construites pour accompagner, étape par étape, vers une meilleure gestion de son énergie et de son potentiel.
Angélique enseigne aussi le yoga aux enfants et aux adolescents. A côté, elle poursuit son travail de journaliste, elle collabore actuellement avec l’INREES (Institut National de Recherche sur les Expériences Extraordinaires) et son magazine Inexploré et va éditer au printemps un récit autobiographique et littéraire intitulé “Quand il fait nuit dans le ciel”.