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Charlotte Saint-Jean

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Courte présentation :

J’enseigne le yoga depuis 2002 en France. Ma pratique personnelle et mon enseignement sont le reflet d’une vie saine, pleine de gratitude et de joie. Une vie respectueuse de la nature – sa force, son énergie et son calme. Créatrice du site de yoga en ligne www.yogachezmoi.com et du Festival de Yoga de Val d’Isère et Co-Fondatrice des Festivals et Happening BLISS, je continue d’enseigner des cours, des ateliers et des retraites en France et ailleurs.

Mon style :

Grâce à mes différents enseignements et mes années de pratique et d’expérience j’ai créé un style unique qui me ressemble et qui se base essentiellement sur un style Vinyasa.  C’est un vrai méli-mélo de l’Ecole Sivananda Vedanta, Shiva Rea (Vinyasa), David Swenson (Ashtanga), Lara Bauman (Quantum) et Sarah Powers (Yin/Insight Yoga). J’essaie d’intégrer leurs messages pour créer mon propre style tout en respectant les traditions de cette ancienne pratique. Passionnée de musique et amatrice de chants j’adore intégrer ces éléments dans mes cours dès que possible.

Mes gurus :

Ma mère – je sais classique mais toujours source d’inspiration et de câlins. Mes deux enfants pour leur éternel support, rires et sourires. Des yoginis extraordinaires comme Beryl Bender Birch (son livre Power Yoga était ma première source d’information et grâce à elle je suis devenue ce que je suis … même si elle ne le sait pas), Shiva Rea (elle a changé ma vie “yogique” vers une méthode plus spontanée), Elena Brower (pour sa douceur, son côté New York Sassy et sa force) et Marc Holzman (pour sa touche humour et sa joie de vie).

Plus beau souvenir de yoga :

J’en ai deux ! Un séjour avec Shiva Rea en Grèce il y a quelques années dans un restaurant sur la plage de Santorini qui s’appelait le Wave Bar où on a pratiqué, dansé et dormi sur la plage pour se lever à 5.30 puis pratiquer ensemble à nouveau au levé du soleil. Le second,  lors de mon arrivée en Inde en 2010, J’ai fait du yoga sur le toit d’un hôtel avec le son des prières et les chants des pujas tout autour … dans le ciel étoilé du Tamil Nadu

Mon look Yoga Searcher :

J’adore la veste Tan juste trop classe avec une touche originale – comme moi …

Pour en savoir plus sur Charlotte, cliquez ici

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