Retiro de Inmersión al Yoga con Pablo Ferrero des 24 – 27 de octubre 2019

Retiro de Inmersión al Yoga – La Consciencia del Ser en Yoga Searcher Hossegorg, Sur de Francia. 

Desde la integración de las tradiciones de BKS Iyengar y el Shivaismo tántrico de Cachemira. Una mirada contemporánea utilizando técnicas del desarrollo personal. 

10 horas de formación YACEP 

Precio: 750 euros 

Cómo es el Retiro

Trabajaremos profundamente el yoga físico (asana) dando énfasis al alineamiento corporal y la respiración (pranayama). Practicaremos contemplaciones y meditaciones procedentes de diferentes tradiciones. 

Cada participante aprenderá a cuidar de sus limitaciones físicas y a seguir avanzando en su práctica para disfrutar de su máximo potencial. 

A través de preguntas y respuestas nos exploraremos conjuntamente, para intentar ver el mundo en sus diferentes tonalidades. Siempre evitando los juicios de valor.

Compartiremos conocimiento, aprendizaje, experiencia y autoexploraciones e intentaremos mirar a la vida de una manera más serena; explorando nuestras limitaciones, virtudes y yendo poco a poco a conectar con la experiencia de la consciencia del ser.

Realizaremos caminatas y actividades en la naturaleza. Estas actividades dependerán del entorno en el que nos encontremos. 

Trabajaremos el cuerpo físico, pránico y energético, intentando disfrutar de la intensidad del momento

Programa del Taller

1. Filosofía del Yoga para la consciencia del ser
2. Asana
  • Posturas de pie.
  • Posturas sentados/as.
  • Posturas Tumbados/as. Prono y Supino.
  • Posturas invertidas. 
  • Surya y Chandra Namaskar. Saludo al Sol y a la luna. 
  • Yoga restaurativo.
3. Pranayama
  • Introducción al proceso respiratorio.
  • Reconocimiento del sistema respiratorio.
  • Tipos de respiración. 
  • Práctica.
4. Meditación
  • Tipos de Meditación. Teoría y práctica.
  • Significado del Om y correcta práctica. 
  • Meditaciones no dualistas para la elevación de la consciencia.
  • Visualizaciones para auto conocerse
5. Actividades de Autoconocimiento y grupales

El paquete incluye

  • 2 sesiones diarias de yoga 
  • 3 comidas diarias
  • Acceso a todas las facilidades
  • Material para la práctica

No incluye

  • Actividades adicionales
  • Seguro de viaje
  • Transporte

Reserva tu Plaza en info@pabloferrero.org 

 

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