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Retraite de Yoga Chill Vibes avec Jessica Magnin du 29 août au 3 septembre

Rejoignez nous pour cette merveilleuse retraite bien-être à Hossegor, aussi appelée la Californie française. La ferme Audine est un lieu emplit de sérénité, paradis parfait pour vous ressourcer.

 

Jessica Magnin:

RYT®500 et E-RYT®500 est une yogini dévouée et une professeure passionnée de yoga et de méditation depuis 1996. Reconnue pour son rayonnement intérieur, sa créativité et sa présence, Jessica intègre la biomécanique d’Anusara® et la sagesse énergétique sacrée de ParaYoga®. Elle guide ses élèves dans un flux continu de mouvements équilibrés, chorégraphiés par l’intelligence du souffle. Chaque cours, unique en son genre, est ancré dans la tradition du Tantra Hatha Yoga et fait appel au vinyasa krama, souffle, alignement précis et méditation.

Le stage:

Du jeudi 17h au mardi 12h00 après le brunch

Package Hébergement + repas végétariens + Yoga : 1700€

Inclus dans ce package :

  • 5 nuits en chambre double partagée (option chambre individuelle avec supplément 50€ par nuit)

  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

  • Brunch et dîner végétariens du jeudi soir au mardi 13h inclus.

  • 5 pratique de 2H30  de yoga, méditation, pranayama, mantra
  • 2-3 pratiques de Yin yoga, restorative et yoga nidra
  • 1 initiation au surf (2h) avec professeurs qualifiés
  • Location stand up paddle et cours de yoga sur paddle
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

  • La taxe de séjour

 

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne) / Location de voiture

  • Massage ayurvédique en option (sur réservation)

Programme :

PRATIQUE 

Chaque journée débutera avec un cours de 2h30 de yoga et mantra. Des huiles essentielles seront utilisées pour améliorer votre pratique. Chaque classe se terminera par une longue relaxation, méditation et pranayama. Le dernier cours du mardi matin se finira par un cercle de fermeture pour faire un retour sur ces 5 jours passés ensemble.

Il y aura 2-3 pratique de Yin ou restorative suivit d’un yoga nidra en fin de journée.

 

LE BRUNCH

En sortant de votre méditation un brunch healthy vous attendra au niveau de la cuisine extérieure à côté de la piscine. Un repas végétarien homemade avec des produits de saison vous sera proposé par nos merveilleuses chefs !

 

L’APRES MIDI

En respectant le rythme de votre corps et votre esprit vous pourrez vous ressourcer au bord de la piscine, profitez d’un massage, du jacuzzi extérieur, sauna ou hammam, lire un livre au soleil. Une après-midi vous irez surfer les vagues d’Hossegor (c’est une initiation no worry) et une autre vous irez découvrir la pratique du yoga sur un stand up paddle sur le lac d’Hossegor.

 

Infos et réservation :

Jessica Magnin

dakinijess@gmail.com

www.o2yoga.ch

+41 76 369 1880

 

Un acompte de 50% sera demandé pour toute inscription. Pas d’annulation possible après le 1er avril 2019. Si annulation avant le 1er avril, 15% de l’acompte sera remboursé.

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