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Tune in & get inspired !

Se recentrer à l’intérieur pour laisser éclore le meilleur de soi-même!

Re.connectez vous à l’essentiel le temps d’une parenthèse Body & Soul Flow™ Yoga dans un lieu ressourçant entre Terre et Mer en vous immergeant dans une pratique qui nourrira autant votre corps que votre être intérieur.  

Profitez de 2 sessions de yoga, en matinée un Flow dynamique, basé sur la biomécanique de l’alignement, et créatif (relié à une Déité Hindoue) , afin de travailler sur la psyché en pleine conscience et être vous-même l’alchimiste de votre union intérieure. 
En fin de journée, un Yoga Restoratif / Nidra, une pratique méditative qui permet de calmer l’esprit, d’équilibrer le système nerveux, et de détendre le corps. Mantras, mudras, Yoga du son, méditation, journaling et satsang complèteront les deux pratiques. 
Ces 5 jours activeront vos corps physique, pranique, mental, émotionnel et spirituel afin de profondément écouter et relâcher tout en encourageant votre intuition et permettre à votre authenticité de fleurir et ainsi revenir au mode créateur de votre réalité – car vous êtes l’architecte de votre vie!

Alors, accordez-vous cette bulle de douceur  dans un lieu dédié au bien-être et à la détente, parce que parfois il faut s’éloigner de ce que l’on connaît pour mieux se retrouver.

Vous pourrez également profiter de moments de libre durant lesquels vous aurez la possibilité de booker un massage au sein de la ferme ou tout simplement aller vous détendre au bord de la mer ou prendre un cours de surf

Caroline Sutter

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Yogi, artiste, poète, nomade sont autant de mots qui la définissent. 
Caroline travaille dans le domaine de l’évenementiel quand elle prend son 1er cours de yoga il y a plus de 15 ans. Cette philosophie de vie se transforme en une véritable passion, puisqu’elle suit stages et formations (yoga, ayurvéda, alimentation saine, reiki) afin de mieux comprendre le fonctionnement de l’être humain sur le plan physique et énergétique. Pour elle toutes ces sciences se complètent et sont en lien étroit: le physique avec l’émotionnel, le spirituel et le mental. Désireuse de retourner à la source, elle part à Bali, pour mon 1er Teacher Training (certifié Yoga Alliance), où elle approfondit sa pratique et développe ainsi une approche holistique.

Elle créé Le Body & Soul Flow™ Yoga en 2015, un style qui lui ressemble et qui s’inspire de ses différentes formations et rencontres. Celui-ci se base essentiellement sur la biomécanique de l’Anusara® Hatha Yoga, qui met l’accent sur 5 Principes Universaux d’Alignement™, tout en développant un thème , dans le but d’optimiser les bénéfices de la pratique – de manière à connecter l’esprit, le coeur et le corps au moment présent. Il permet de re.trouver son identité joyeuse et ses ressources intérieures afin de créer la plus belle version de soi-même!

Grande passionnée du yoga et des sciences soeurs, Caroline est également Coach de Vie – proposant un savant mélange de coaching, spiritualité et énergétique qui permet de cheminer un peu plus vers soi-même et incite à adopter une existence avec laquelle être en alignement.

Le stage:

Du mercredi 17h au dimanche 12h00 après le brunch

Package Hébergement + repas végétariens + Yoga : 960€

Inclus dans ce package :

  • Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées).

  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

  • Brunch et dîner végétariens du mercredi soir au dimanche 13h inclus.

  • 8 Pratiques de yoga
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

  • La taxe de séjour

     

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Massage ayurvédique en option (sur réservation)

 

PLANNING DES PRATIQUES:

Matinées (9h-11h30) :Body & Soul Flow Yoga

Après-midi (17h-19h) : Pratiques douces (Restoratif-Yin-Nidra)

Infos et réservations :

contact@carolinesutter.com
http://www.carolinesutter.com

Toute inscription requiert le versement d’un acompte de 50%  soit 480 euros (chèque ou virement) non restituable en cas d’annulation.

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