Cohésion d’équipe, incentive, gestion du stress, week-end Bien-être...

Le nouveau paradis du Yoga entre Hossegor et Biarritz au service de votre entreprise

Une destination unique

Paradis du bien être en entreprise, une destination privilégiée pour vos évènements professionnels grâce à une localisation idéale : Landes, Pays Basque, Bordeaux, Espagne…

Et une offre qualitative et variée : activités internes (yoga, spa, massages…) et externes (surf, tennis, randonnées, golf…)

Un établissement aux prestations modulables : hébergement, restauration, salon de réunion atypique, activités…

Authentique ferme Landaise certifiée Gîte 3 épis :

  • 2 lodges, 6 sdbs, 2 cuisines
  • Capacité d’accueil : 9 pers en chambres individuelles ou 20 personnes en chambres partagées
  • Repas végétariens à la carte (Collation, brunch, dîner)
  • 1 Yoga Shala de 90 m2 + équipements dédiés à la pratique
  • 1 salon de réunion atypique

Yoga et cohésion d’équipe

Le bien-être en entreprise est devenu une véritable priorité à la fois pour les dirigeants et pour les salariés. Yoga Searcher propose des ateliers de yoga qui initient à une discipline complète sur le plan physique, psychologique et spirituel, ou comment transposer les valeurs universelles du yoga dans la vie quotidienne en entreprise.

Les bienfaits du Yoga pour tous

Sur le plan physique, sa pratique fortifie le corps et apporte
une sensation de bien être.

Sur le plan psychologique, le Yoga aiguise l’intellect et aide à la concentration, il calme les émotions et encourage à porter attention aux autres. La pratique des techniques respiratoires apaise l’esprit, la philosophie du Yoga relativise les choses de la vie quotidienne.

Dans le domaine spirituel, le Yoga développe la prise de conscience et enseigne l’aptitude au calme. Il enseigne le contentement et l’acceptation des choses telles qu’elles sont.
Par la méditation il conduit nécessairement à la paix intérieure.

Ateliers Yoga

Stages « A la découverte de soi »

  • Initiation aux techniques de respirations (Pranayamas)
  • Etirement postural et alignement pour tous
  • Apprentissage des techniques d’assises : pour une meilleure
    concentration.
  • Initiation à la méditation
  • Pôles de discussion : comment vivre le yoga au quotidien ?
  • Les techniques simples à faire chez soi

Durée : 1h30 // 2h00 // 2h30

Nombre de participants : 8 à 20 maximum

Votre enseignante : Bénédicte Peroz

Formée en Inde en Yoga Ashtanga et yoga Iyengar traditionnel, Bénédicte PEROZ complète régulièrement son enseignement auprès de grands maîtres de yoga tels que Faeq Biria, Christian Pisano, Usha Devi (Iyengar yoga), Caroline Boulinguez (Ashtanga Yoga), Godfrey Devereux (Dynamique yoga).

Bénédicte anime de nombreux stages accessibles à tous, orientés sur la conscience de l’alignement postural, les techniques d’assise, conscience de la respiration, gestion du stress. L’utilisation d’outils permets à chacun de travailler selon sa capacité (Shakti*).

Personnalité lumineuse, Bénédicte PEROZ vous amènera dans l’univers du yoga avec rigueur et bienveillance.

*Shakti : capacité d’observation du mouvement spontanée de la respiration sans effort. C.PISANO

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