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« Lâcher prise et connexion »

Je vous invite à me suivre pour prendre soin de vous pendant 4 jours pour cette 2eme édition au sein d’une ferme chic, paisible et relaxante.

La ferme Audine est un petit coin de paradis pour s’évader et recharger vos batteries.

Un lieu dédié à la pratique de yoga, mais aussi et surtout au bien être et à la détente.

Notre pratique sera axer sur le lâcher prise, sur la diminution des tensions. Je vous guiderai  pour retrouver un équilibre et une paix intérieure, pour être mieux dans notre corps, dans notre tête et plus disponible pour les autres. Vous retrouverez cette connexion positive entre votre corps, votre esprit et votre cœur.

Julia Truffaut :

Après un parcours de comédienne à l’Ecole Internationale Jacques Lecoq et quelques années de pratique de danse classique, Julia découvre le yoga en 2008 avec Elena Brower quand elle part habiter à New York. De retour à Paris, elle continue sa pratique du yoga et voit s’éveiller un désir de partager son expérience et le bien être que le yoga lui a apporté.

Passionnée par l’envie d’apprendre, d’enseigner et d’échanger sur la philosophie du yoga, elle vous guide avec douceur et vitalité dans ses pratiques où s’harmonisent le mouvement et le souffle.

Julia Truffaut vous invite pour une retraite à faire une pause et prendre soin de vous.

Lors de ce stage, la pratique sera axée sur la force intérieure, en créant de l’ancrage et de l’espace dans le corps, pour retrouver la confiance en soi qui permet d’avancer et d’être plus libre.

Retraite accessible à tous les niveaux.

Le stage :

Du jeudi 24 mai 16h00 au dimanche 27 mai 13h00
Package hébergement 3 nuits + Repas végétariens + Yoga : 670 €* 

Inclus dans ce package:

  • Hébergement en chambre 2 pers. / 3 pers. (salles d’eau et wc partagés)
  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin
  • Brunch et diner végétarien du jeudi soir au dimanche midi inclus
  • Cours de yoga Hatha Flow (2h30), Pranayama et méditation le soir (1h30)
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis
  • La taxe de séjour

Nuit supplémentaire sur demande

Chambre individuelle selon disponibilité

Option cours de surf :  le vendredi et le samedi après-midi sur inscription.

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
  • Massages en option (sur réservation)

La ferme se situe à 10 mn en voiture des premières plages d’Hossegor

Informations et réservations :

Email : 

juliatruffautyoga@gmail.com

contact@yogasearcher-hossegor.com

Téléphone : 06 50 19 01 47 

Inscription : ici

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