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Stage « Yoga & Ayurvéda » du 7 au 10 juin 2019

 

Profitez d’un week-end de Pentecôte pour vous plonger dans les enseignements millénaires du Yoga & de l’Ayurvéda, au cœur d’un environnement idyllique, proche des éléments que sont la terre, l’eau, le feu, l’air et l’espace.

Dans une approche holistique, selon laquelle le Yoga & l’Ayurvéda ont toujours été étroitement liés pour permettre l’harmonie du corps et de l’esprit, découvrez les fondements de ces enseignements, ainsi que les bienfaits d’une pratique (postures, exercices de respiration, méditation) selon chaque énergie (Vata, Pitta, Kapha).

Faites l’expérience de l’équilibre grâce aux rituels ayurvédiques, et initiez-vous à l’auto-massage pour prolonger les bienfaits d’un moment de reconnection intérieur qui s’accompagnera d’une initiation aux huiles essentielles.

Pour cette période du printemps, on profitera d’une détox bienfaisante, ainsi que nous y invite l’Ayurvéda pour se libérer définitivement de l’énergie de l’hiver, et accueillir l’été bientôt là. La ferme Audine, lieu de détente et d’apaisement, et proche des belles plages d’Hossegor, sera le lieu d’un ressourcement unique.

 

Vérane Pina 

Formée initialement en Inde (Hatha-Yoga & Vinyasa), Vérane Pina enseigne depuis 10 ans, et propose des cours de yoga, qui tout en nourrissant les fondations de la pratique et de l’alignement dans les postures, développent des séquences en mouvement dans des flows adaptés au rythme et à l’évolution de chacun.

Thérapeute en Yoga et Ayurvéda (selon une formation rare au monde), Vérane créée ses cours d’après les enseignements holistiques de cette science ancienne de l’Inde pour une pratique désignée selon les besoins de chacun, par le choix d’enchaînements posturaux spécifiques, au rythme de la saisonnalité ou encore le moment de la journée qui jouent un rôle dans l’Ayurvéda (qu’elle a étudié durant 20 ans).

Ses séjours réguliers en Inde sont la source d’une inspiration qu’elle transmet avec joie et simplicité, rendant accessible à tous les enseignements qu’elle a reçus de manière traditionnelle, tout en étant reliée aux formes les plus contemporaines de la pratique du yoga dans laquelle elle continue de se former.

Consultante en huiles essentielles, elle a grandi avec les huiles essentielles et accompagne ses élèves avec l’aromathérapie qui vient souvent envelopper ses cours pour une approche sensorielle renouvelée de la pratique.
Le stage est réalisé avec les huiles essentielles doTERRA Essential Oils, 100% sans pesticide, additif chimique ou solvant, et de grade thérapeutique.

Le stage:

Du vendredi 13h au lundi après le brunch

Package Hébergement + repas végétariens + Yoga : 770€

Inclus dans ce package :

  • Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées).

  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

  • Brunch et dîner végétariens du vendredi soir au lundi 13h inclus.

  • 4 heures de cours par jour incluant yoga, pranayama (exercices de respiration), méditation, silence, mantra, sessions d’auto-massage ayurvédique, introduction à l’Ayurvéda, et introduction aux huiles essentielles

  • Kit ayurvédique pour la pratique

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  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

  • La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Massage ayurvédique en option (sur réservation)

     

     

     

    La ferme Audine se situe à 10 mn en voiture des premières plages d’Hossegor Option cours de surf : le samedi après-midi sur inscription.

 

Info & Réservations :

 

Toute inscription requiert le versement d’un acompte de 260 euros (chèque ou virement) non restituable en cas d’annulation.

Tarif : 770 euros (voir détail ci-dessus)

Early bird (avant le 01/01/2019) : 700 euros

 

Vérane Pina

Email : info@myprivateyogaclass.com

Plus d’infos : www.myprivateyogaclass.com

Tel : 0679681341

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