DAVID&LAUREN.white - copie 2

Pendant ce stage, faites l’expérience des puissants bienfaits d’une pratique de Yoga intégral telle qu’on peut la trouver en ashram. La combinaison des pratiques yoguiques traditionnelles (asana, pranayama, méditation, kirtan), de délicieux repas végétariens et d’un lieu de nature enchanteur est la garantie de se recharger en profondeur et de faire l’expérience d’un état de paix et de joie intense qui émanent de l’intérieur. Le but de cette retraite ouverte à tous est de fournir aux participants les outils nécessaires pour :

  • Développer un corps sain, souple et vigoureux grâce aux postures de Yoga.
  • Détendre le système nerveux et augmenter son potentiel d’énergie grâce aux exercices respiratoires.
  • Équilibrer les émotions et ouvrir le Cœur grâce au Kirtan et aux chants de mantras.
  • Calmer le mental et goûter à la paix intérieure grâce à la méditation.
  • Trouver une source interne de joie, de paix et d’amour grâce à la combinaison des différentes pratiques yoguiques.
  • Mettre en place une pratique quotidienne (sadhana) adaptée au niveau de chacun pour conserver les bienfaits une fois de retour à la maison.

 

David Gaillard :

Professeur certifié de Hatha et Raja Yoga depuis 1994, David a une longue expérience du Yoga traditionnel et de la méditation, acquise lors de nombreux séjours en ashrams dans le monde et surtout par une pratique quotidienne ininterrompue depuis plus de 20 ans.

A travers ses cours, ateliers et retraites, il propose une synthèse des outils du Yoga traditionnel pour amener les participants à développer et harmoniser leurs capacités physiques et mentales et affiner leur sensibilité afin d’éveiller leur propre source interne d’énergie, de paix, de joie et d’amour, indépendamment des circonstances extérieures. Rigoureux, précis et à l’écoute des besoins des élèves, David partagera pendant cette retraite sa grande connaissance du Yoga classique à travers les satsangs (méditation, kirtan) et les cours de hatha yoga. Il propose également des séances individuelles de magnétisme pour faciliter le processus d’ouverture et de reconnection au coeur.

Lauren Philibert : 

Yogini depuis de nombreuses années, Lauren découvre le Yoga traditionnel en 2008 lors d’un voyage initiatique en Inde, à Rishikesh. Bouleversée par les enseignements du Yoga et les transformations profondes engendrées par leur application, elle effectue un séjour de longue durée dans un ashram où elle se forme au Yoga classique dans la lignée Sivananda et intègre dès lors la Sadhana (pratique spirituelle) dans son mode de vie au quotidien. En 2015, elle poursuit sa quête spirituelle en s’initiant à la science du Kriya Yoga.

Très appréciée pour la précision de ses ajustements et sa douceur, elle est une professeur engagée et pleine d’une énergie joyeuse et communicative. Pendant cette retraite, elle prodiguera les corrections posturales individuelles durant les cours et partagera son enthousiasme pour le Bhakti Yoga pendant le Kirtan.

PROGRAMME DU STAGE

mercredi 30 mai 2018

  • 17:00 Accueil
  • 18:00 Cours Yoga
  • 20:00 Repas végétarien

 

Jeudi 31 mai 2018

  • 07:30 Réveil/Tisane
  • 08:00 Satsang
  • 09:00 Cours Yoga
  • 11:00 Brunch

_______________________

Temps libre/ soin / massage

_______________________

  • 16:30 Cours Yoga
  • 18:30 Repas végétarien
  • 20:00 Satsang

 

Vendredi 1 juin 2018

  • 07:30 Réveil/Tisane
  • 08:00 Marche silencieuse/ Kirtan sur la plage
  • 09:00 Cours Yoga
  • 11:00 Brunch

_______________________

Temps libre/ soin / massage

_______________________

  • 16:30 Cours Yoga
  • 18:30 Repas végétarien
  • 20:00 Satsang

Samedi 2 juin 2018

  • 07:30 Réveil/Tisane
  • 08:00 Satsang
  • 09:00 Cours Yoga
  • 11:00 Brunch

_______________________

Temps libre/ soin / massage

_______________________

  • 16:30 Cours Yoga
  • 18:30 Repas végétarien
  • 20:00 Satsang sur la plage

 

dimanche 3 juin 2018

  • 07:30 Réveil/Tisane
  • 08:00 Satsang
  • 09:00 Cours Yoga
  • 11:00 Brunch

______________________

Fin de la retraite

______________________

 

Le stage :

Du 30 mai 16h00 au dimanche 3 juin 13h00
Package hébergement 4 nuits + Repas végétariens + Yoga :  875€* 

Inclus dans ce package:

  • Hébergement en chambre 2 pers. / 3 pers. (salles d’eau et wc partagés)
  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin
  • Brunch et diner végétarien du jeudi soir au dimanche midi inclus
  • Cours de yoga et méditation
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis
  • La taxe de séjour

Nuit supplémentaire sur demande

Chambre individuelle selon disponibilité

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
  • Massages en option (sur réservation)

La ferme se situe à 10 mn en voiture des premières plages d’Hossegor

Inscription 

 

 

 

Comments are closed.