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Yin Yoga et Méditation de Noël – Lundi 23 décembre

Pour être en pleine forme pour les fêtes de Noël, Adriano Nogueira, professeur de yoga et Patricia Pouquet, thérapeute holistique, associent leurs pratiques.

Adriano vous proposent un yin yoga.
La pratique du yin yoga permet en autre:
d’améliorer la flexibilité globale du corps ;
d’améliorer la santé des articulations, des os et la tonification des organes ;
de renforcer les tissus conjonctifs.
De manière générale, le Yin yoga :
amplifie la gamme de mouvements des articulations ;
relâche les tensions logées dans les tissus ;
maintient la souplesse de la colonne vertébrale ;
améliore l’alignement postural ;
et prévient les maux de dos et les blessures.

Patricia l’accompagne au tambour pour amplifier vos ressentis, vos perceptions, puis elle vous guide dans une méditation qui lui est propre. Le tambour facilite le passage en état hypnotique, méditatif, Patricia elle vous guidera dans des chemins de compréhensions et de guérisons.

Tarif : 25€ en espèces
Inscription : https://forms.gle/GLvnuFw439pduGYn8

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