Atelier Ici & Maintenant : Reconnection à soi vers le cycle de printemps

     Les cycles des saisons sont liés les uns aux autres. Dans ce chemin entre sortie d’hiver et route du Printemps, l’énergie est en transition et il est important d’être à l’écoute et de prendre soin de soi pour avancer avec ce que nous avons pu sentir dans l’hiver et rester en harmonie avec soi-même et son environnement.

Alors PRATIQUONS ENSEMBLE pour se connecter à sa propre énergie en confiance  et rayonner qui nous sommes chaque instant!

     Je vous accompagne à travers une pratique de YOGA EN CONSCIENCE, par des MOUVEMENTS FLUIDES, une attention particulière à L’ALIGNEMENT POSTURAL, des SUPPORTS et une connection au SOUFFLE…un VOYAGE pour vous et avec vous.

     Par la pratique, la conscience de qui l’on est en vérité ouvre des portes sur nos potentiels. Tout notre être se régénère, s’ouvre, se déploie et l’âme peut vivre la joie dans un corps en santé et vitalité, avec un esprit apaisé et   lumineux, en état d’unité à soi et à l’univers.

          Je propose des séances autour de la pratique du Hatha, Alignement     postural dans l’enseignement Iyengar, Vinyasa, Yin , Restauratif.

 J’approche le Yoga comme un état d’être, sous différents angles, avec une pratique en conscience, connectée au souffle et aux énergies du moment, de la Terre. J’explore aussi le Taichi et le DoIn. Tout ce qui aide à la circulation d’’énergie.