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Masterclass Retour à soi : Yin & Méditation avec sound healing

Date / Heure
Date(s) - 18/12/2022
0 h 00 min

Emplacement
Yoga Searcher Hossegor

Catégories


Masterclass Retour à soi

Yin & Méditation avec sound healing avec Xiao Lumen et Benjamin Farrugia.

 

Date : Dimanche 18 décembre

Horaires: 16h30-18h

 

Cette pratique d’hiver est idéale pour nourrir son intériorité et sa plénitude. Apaisez vos émotions dans ce cocon de sérénité grâce à l’alliance du Yin Yoga, de la méditation et la thérapie par le son.

 

Xiao vous guidera dans votre corps et monde intérieur au rythme de la musique vibratoire jouée par Benjamin (gong, bols et autres puissants instruments).

D’abord, dénouez le corps par la douce pratique du Yin Yoga. Renouez et apaisez votre monde intérieur à travers la méditation libératrice. Pranayama (respiration vitalité) et kriya (purification) seront inclus dans la pratique.

 

Cette séances est l’opportunité de découvrir ou approfondir la méditation assise. Toute la pratique sera accompagnée par de la musique à haute fréquence énergétique. Ces sonorités vibrantes touchent immédiatement l’Être profond, ainsi que vos structures subtiles et cellulaires.

 

Ce retour à soi est une expérience pour vous faire du bien. Une ode à la vie.

En ces périodes de fêtes et de fin d’année, ressourcez-vous dans une ambiance bienveillante !

 

Cette pratique de partage est pour tous! Femmes enceintes, sportifs, adultes.

 

Tarifs

 

  • Plein : 25 €

  • Duo: 20 € – venez avec un ami

À régler en espèces ou application Lydia.

 

Retrouvez-les dans la petite salle.

Inscriptions par sms : 06.85.12.53.62 (Xiao) // 0698187736 (Benjamin)

 

Qui sont-ils?

 

Solaire et attentive, Xiao est professeure de Yoga, méditation et consultante en nutrition. Auparavant biologiste et gymnaste, elle se reconnecte à la nature pour nourrir en conscience la santé globale. Xiao est une professeure certifiée 500 h formée à l’étranger et en France, qui a enseigné à Paris. Son enseignement inclut des techniques joyeuses et puissantes comme le chant et l’énergétique. Pour en savoir plus, suivez le lien vers son blog www.xiao-lumen.com.

 

Sensible et apaisant, Benjamin est sonothérapeute, hypnothérapeute et praticien reiki. Il a quitté sa carrière de musicien à Paris pour jouer d’instruments de guérison. Formé par Philippe Garnier, il transmet avec connaissances le pouvoir vibratoire par les sons. La vie l’a amené à se fasciner par les capacités innées de l’humain d’auto-guérison. Aujourd’hui, Benjamin a à coeur de diffuser ces techniques au plus grand nombre. Cheminer vers soi, c’est faciliter l’éveil spirituel.

Pour en savoir plus, voici son site www.unevoiepoursoi.com.

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