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Séjour Yoga Détox d’automne

Date / Heure
Date(s) - 22/10/2020 - 25/10/2020
0 h 00 min

Emplacement
Yoga Searcher Hossegor

Catégories


Un long week-end pour soi au cours duquel vous suivrez un programme de détox à travers les outils du yoga ?‍♀️ et l’alimentation ? dans un cadre de rêve à 2 pas de l’océan ?

Vous serez encadrés et guidés par Hélène & Xavier, sur des pratiques détox en lien avec la saison, avec une partie théorique nécessaire à la compréhension de chaque cours. 

L’enseignement avec 2 professeurs de Yoga permet un ajustement et des conseils personnalisés pour progresser dans votre pratique, respecter votre anatomie, votre corps et vous proposer d’aller plus loin si vous le souhaitez. Des postures avancées (inversion, équilibres ..) seront expliquées et travaillées en petits groupes.

 

LE PROGRAMME

*** Jeudi 22 octobre  *** 

15h : arrivée

18h – 19h30 : Yin Yoga & méditation 

20h : dîner végétarien  

*** Vendredi 23 octobre  *** 

9h-11h : Hatha Yoga Detox 

12h30 : déjeuner végétarien 

Temps libre (piscine, spa, plage)

18h – 19h30 : Yin Yoga & méditation 

20h : dîner végétarien  

*** Samedi 24 octobre  *** 

9h-11h : Vinyasa Detox 

12h30 : déjeuner végétarien 

Temps libre (piscine, spa, plage)

18h – 19h30 : Yin Yoga & méditation 

20h : dîner végétarien  

*** Dimanche 25 octobre *** 

9h-11h : Hatha Yoga Detox 

12h30 : déjeuner végétarien 

Temps libre (piscine, spa, plage)

16h : départ  

Le stage:

  • 3 nuits hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées).

  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

  • 6 Repas végétariens du jeudi soir au dimanche 13h inclus.

  • Cours de yoga

  • Matériel pour la pratique
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

  • La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Soins (sur réservation)

Les intervenants :

Hélène Mainguet – professeur de yoga – Vinyasa, Hatha, Yin & Yoga aérien.

Hélène est professeur de yoga depuis 8 ans, dans différents styles : du plus dynamique Vinyasa au plus doux Yin en passant par le classique Hatha et l’acrobatique Fly Yoga.

Son expérience s’enrichit continuellement par ses voyages, ses formations, ses rencontres avec d’autres professeurs de yoga.

Personnalité solaire, créative et enthousiaste, son enseignement reflète parfaitement ses qualités.

Laissez vous guider dans un esprit de bienveillance, pour trouver paix et harmonie, présentes en chacun.

Xavier Dardot – professeur de yoga – Hatha, Yin, Yoga Thérapie – et reflexologue.

Xavier rencontre Sri Tathata, un grand maitre indien, en 2008. Il découvre le Yoga et se forme en Inde et en France aux techniques de méditation et de pranayama (respiration), et passe plusieurs séjours dans des ashrams.

Passionné par la réflexologie, il se forme dans l’école Réflexo33 à Bordeaux en 2013 et pratique une réflexologie thérapeutique.

Il aide et accompagne les personnes qui font la démarche de se soigner d’une manière globale (holistique)

Xavier a suivit une formation de Professeur de Yoga au centre Sivananda et s’est formé en Yin Yoga avec Sandrine Martin. Il est actuellement en formation de Yoga Thérapie auprès de Lionel Coudron.

Propriétaire et gérant d’un studio de Yoga à côté de Bordeaux, il organise des ateliers le week end (yoga pour la santé) et des retraites de yoga au bord de l’océan. 

Dans son enseignement inspiré du Hatha traditionnel indien, vous découvrirez une approche modernebienveillante, avec une touche d’humour. Xavier n’hésite pas à ajuster ses élèves et utiliser sa qualité de toucher pour vous proposer d’aller plus loin dans une posture ou simplement vous relaxer.

Infos & Réservations :

Tarif : 590€

*** Pack à 550€ si réservation avant le 31/08/2020*** 

COURS DE YOGA : 200 €

HEBERGEMENT en Pension complète en chambre partagée : 390€

MERCI DE REMPLIR CE FORMULAIRE ET D’ENVOYER L’ACOMPTE

Professeur yoga : 1vie2yogis@gmail.com

Centre yoga :  contact@yogasearcher-hossegor.com

 

Transports:

Voiture :

164 Chemin de Pouchuc 40230 Bénesse-Maremne

Proche Hossegor, sortie n°8 autoroute A63

Trains :

Gare grande ligne : Dax et Bayonne (20min)

Gare TER : Saint-Vincent de Tyrosse (10min) et Bénesse-Maremne

Avion :

Aéroport : Biarritz (30min) et Bordeaux (2h)

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