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Stage Pilates avec Emilie Ordioni

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Date / Heure
Date(s) - 02/12/2022 - 04/12/2022
0 h 00 min

Emplacement
Yoga Searcher Hossegor

Catégories


« Pilates et Océan »
Je vous propose un stage pour approfondir votre pratique et vous ressourcer le temps d’un week-end chez Yoga Searcher Hossegor du 2 au 4 décembre.

Programme :

Vendredi 
Arrivée à partir de 16h00
18h30 : 1h30 pour relâcher les tensions de la semaine « Cou, épaules, poignets »
20h30 : Dîner
Samedi 
Petit déjeuner
10h:  « Mind, Body, Spirit »
2h pour bouger, articuler et transpirer, nous pratiquerons la série Mat contemporain avec le petit matériel (Magic Circle, Elastique, ballon paille)
12h30 : Déjeuner
Temps libre : sauna, hammam, balade sur la plage, massage (en supplément).
18h: « Autour du bassin »
1h30 pour ouvrir les hanches, prendre soin de son psoas et de son périnée.
Dîner
Dimanche
Petit déjeuner
10h: « Internal shower »
1h30 pour nettoyer le corps de l’intérieur, nous pratiquerons la série classique selon la méthode de Joseph Pilates + les archives pour varier les plaisirs.

Le lieu :

Nous vous accueillons dans une ancienne ferme landaise qui a gardé son charme d’antan et transformé en centre de yoga à la décoration balinaise. Une invitation à un voyage le temps de quelques jours. Vous dormirez dans nos gîtes en bois, pratiquerez dans notre beau shala de 90m2 complètement équipé, profiterez du hammam / sauna dans notre espace bien-être ainsi que de la piscine et du jacuzzi en extérieur. Pour les repas, dans le salon de la ferme lors des journées plus froides et dans notre espace extérieurs lors des beaux jours; qui sont préparés maisons par notre équipe, bio et de notre potager en permaculture.

Le stage:

  • 2 nuits hébergement en chambre double / triple (à l’étage) et salles de bain partagées (rdc)

  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

  • Repas végétariens du vendredi soir au dimanche midi.

  • Cours de pilates

  • Matériel pour la pratique

  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

  • La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Soins (sur réservation)

Tarif & Réservation

  • 490€ tout compris
  • réservation à emilie.ordioni@hotmail.fr

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Transports:

Voiture :

164 Chemin de Pouchuc 40230 Bénesse-Maremne

Proche Hossegor, sortie n°8 autoroute A63

Trains : Nous vous conseillons la gare de Dax pour les personnes arrivant de Paris et principalement nord de la France

Gare grande ligne : Dax et Bayonne (20min)

Gare TER : Saint-Vincent de Tyrosse (10min) et Bénesse-Maremne

Avion :

Aéroport : Biarritz (30min) et Bordeaux (2h)

Taxi :

TAXI Cyril Seignosse 06 09 58 04 56

Hossegor taxi contact 06 13 80 28 23

JMV Taxi 06 32 79 17 33

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