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Atelier Alignement Postural – Samedi 11 février

Alignement postural
9H30-12H00 
35 euros
“Durant l’hiver, le corps a besoin de repos.
Les postures, âsanas et les techniques respiratoires, pranâyamas aident à la purification du corps physique et des plans plus subtils.
Ils aident ainsi à préparer l’être aux énergies du printemps.”

Exploration progressive de différentes familles d’asanas ( postures debouts, torsions, extension arrière…) pour se réchauffer et de postures restauratives 
pour se préparer au travail du souffle, du pranayama afin de se ressourcer.
 
Tous niveaux d’expériences acceptés.
Avant l’inscription, chaque yogi s’engage à informer le professeur d’éventuels problèmes de santé.
L’inscription ne sera validée qu’au paiement de l’atelier.
Inscription :
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