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Ateliers Yoga Prénatal & Echanges avec Marie-Emilie – Dimanche 9 janvier

Exploration d’une série complète de yoga proposée par Geeta Iyengar;  dédiée aux femmes enceintes.

A travers différentes familles de postures, de façon douce et progressive, 

la pratique veillera à faire de la place à son bébé par l’ouverture et l’étirement du bassin et du centre du corps

Toutes les postures seront adaptées aux besoins de chacune: 

  •  aucun niveau d’expérience en yoga est requis,
  •  vous êtes bienvenues à n’importe quel stade de la grossesse.

Pratiquer le yoga pendant la grossesse permet à la maman de  

conserver une bonne santé physique et mentale, tandis que le bébé 

gagne de l’espace pour se développer plus aisément en sécurité. 

Infos :

Dimanche 9 janvier

9H30 -11H30

1H30 de pratique et 30 min d’échanges

35 euros – places limitées – inscription au 06-04-46-76-59

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