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9 bonnes raisons de pratiquer le yoga régulièrement

  Dire que l’on fait du yoga c’est bien, mais en faire régulièrement c’est encore mieux pour votre corps et votre esprit. Voici 9 bonnes raisons :   ON RESPIRE MIEUX En yoga, la respiration et le souffle (le “prâna” … Read More

Le yoga postural c’est quoi ?

Inspiré de la méthode Iyengar, accessible à tous quelques soient les conditions physiques grâce à l’utilisation de différents supports, ce cours se base principalement sur l’étude posturale.    Les cours sont progressifs afin d’ancrer les bases des postures et de … Read More