Le yoga selon Cloé

Formée auprès de Marion Perrier en Yoga Vinyasa 

Vinyasa Flow : ce cours se fait tout en fluidité selon une thématique. Il est décomposé par un échauffement, le flow et un étirement / relaxation. Le flow est un enchainement d’une posture à l’autre où vous resterez entre 1 à 5 respirations. Accessibles à tous, cours dynamique.