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Le yoga selon Florine

Infirmière depuis 8 ans et passionnée de Yoga depuis 5 ans, j’ai fait confiance à ma voix intérieure qui m’a fait suivre la formation de 200h de Vinyasa & Hatha chez BloomYoga à Bayonne. J’en suis ressortie enrichie personnellement avec une pratique personnelle assidue et une envie d’enseigner et de transmettre. Jeune professeure de yoga, je ressentais une forte attirance pour l’Inde, je suis donc partie pendant un mois dans cet incroyable pays, le berceau du yoga. Je me suis immergée à la culture indienne en vivant dans un ashram. Dans lequel, j’ai pratiqué un yoga traditionnel et j’ai reçu des enseignements de pratiques ancestrales et de sagesse. Imprégnée de la spiritualité et de la philosophie du yoga, j’ai continué mon chemin jusqu’à Rishikesh, capitale mondiale du yoga, dans laquelle j’ai suivi une formation de 50h en yoga aérien.
Entre le yoga et moi c’est une belle histoire, il inspire ma façon d’être, de respirer, de vivre et de bouger.
Je suis une passionnée du yoga, des voyages, de la simplicité et de la vie. J’aime pratiquer chaque jour sur mon tapis, organiser des voyages et marcher pieds nus, tout ça le plus souvent possible ! Je trouve un équilibre en exerçant mes deux professions et en suivant mes rêves, mes passions et mon yoga. J’enseigne un yoga qui me ressemble, dynamique, authentique et bienveillant. Je vous accompagne à travers le flow à la rencontre de votre moi intérieur.
Hatha Yoga :
Est l’union du soleil (Ha) et de la lune (tha), c’est une pratique traditionnelle du yoga. Il convient aux personnes désireuses de s’initier au yoga en douceur, et qui ne sont pas forcément sportives. Celles et ceux qui souhaitent assimiler les principes du yoga, améliorer leur souplesse et éliminer stress et fatigue. Dans une pratique spirituelle, lente, permettant d’assimiler les postures. C’est une pratique d’introspection et à la fin de la séance, vous ressentirez de la détende et de l’apaisement.
Vinyasa Yoga :
En sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement et de la respiration. Le yoga vinyasa est défini comme un enchainement de mouvements dynamiques, initiés et harmonisés par la respiration. Ce yoga convient à celles et ceux qui sont à la recherche d’un yoga tonique pour raffermir les muscles et toutes celles/ceux allergiques à la routine. C’est une pratique dynamique et intense, où l’on ressent notre corps et nos muscles et qui rempli d’énergie.