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Retrait de Yoga avec 1 vie 2 Yogis du 16 au 19 juin 2022

Un long week-end pour soi au cours duquel vous suivrez un programme régénérant et ressourçant à travers les outils du yoga 🤸‍♀️ , le spa (hamac, sauna & jacuzzi) et l’alimentation 🥒 dans un lieu propice proche de l’océan 🌊. 

Vous serez encadrés et guidés par Hélène & Xavier, sur des pratiques variées, avec une partie théorique nécessaire à la compréhension de chaque cours. 

L’enseignement avec 2 professeurs de Yoga permet un ajustement et des conseils personnalisés pour progresser dans votre pratique, respecter votre anatomie, votre corps et vous proposer d’aller plus loin si vous le souhaitez. Des postures avancées (inversion, équilibres ..) seront expliquées et travaillées en petits groupes.

 

LE PROGRAMME

*** Jeudi 16 juin *** 

15h : arrivée

18h – 19h30 : Introduction au week-end + pratique Hatha doux

20h : dîner végétarien  

21h – 21h30 : méditation

*** Vendredi 17 juin  *** 

9h-10h : Sadhana Yoga (méditation, pranayama, chant de mantras, philosophie du yoga)

10h-12h : Hatha Bassin 

12h30 : déjeuner végétarien 

18h – 19h30 : Yin Yoga

20h : dîner végétarien  

21h – 21h30 : méditation

*** Samedi 18 juin  *** 

9h-10h : Sadhana Yoga (méditation, pranayama, chant de mantras, philosophie du yoga)

10h-11h30 : Vinyasa Detox 

12h30 : déjeuner végétarien 

Temps libre (piscine, spa, plage)

18h – 19h30 : Yin Yoga

20h : dîner végétarien  

21h – 21h30 : méditation

*** Dimanche 19 juin *** 

9h-10h : Sadhana Yoga (méditation, pranayama, chant de mantras, philosophie du yoga)

10h-11h30 : Danse du Dragon & Yin Yoga

12h30 : déjeuner végétarien 

Temps libre (piscine, spa, plage)

16h : départ  

Le stage:

  • 3 nuits hébergement en chambre double / triple (à l’étage) et salles de bain partagées (rdc)

  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

  • 6 Repas végétariens du jeudi soir au dimanche 13h inclus.

  • Cours de yoga

  • Matériel pour la pratique
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

  • La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Soins (sur réservation)

MATERIEL 

Tapis & accessoires sont disponibles sur place.

TARIF  

Tarif tout inclus 590 € (Logement & pension complète 390€ + enseignement de yoga 14h  200€) 

Tarif à 560€ si réservation avant le 28 février 2021 ou adhérents à l’association 1vie2yogis

TRANSPORT 

non inclus, organisation de covoiturage

RESERVATION

Nous vous demandons un acompte pour toute réservation. Merci de nous contacter à contact@yogasearcher-hossegor.com

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