STAGE COMPLET
Ce stage de 4 ou 5 jours s’adresse aux pratiquants réguliers de yoga, souhaitant approfondir leur pratique, autant sur les asanas que sur les pranayamas , la méditation et la philosophie du yoga .
Le lieu de retraite, magnifique corps de ferme réhabilité de façon moderne et disposant de nombreux atouts (grande salle de pratique avec tous le matériel y compris des cordes d’alignement, sauna, hammam, jacuzzi, piscine …) permet une immersion complète dans l’univers du yoga.
L’alimentation végétarienne , à partir de produits frais et bio conviendra parfaitement à tous.
Vous serez encadrés et guidés par Hélène & Xavier. Tous les 2 enseignent à l’année dans leur studio de yoga à Bordeaux et animent des retraites et formations depuis plusieurs années.
L’enseignement avec 2 professeurs de Yoga permet un ajustement et des conseils personnalisés pour progresser dans votre pratique, respecter votre anatomie, votre corps et vous proposer d’aller plus loin si vous le souhaitez.
Programme retraite Yoga searcher 27 ou 28 avril au 1er mai
ॐ Jeudi 27 avril ॐ
Arrivée à partir de 15h
18h – 19h30 : Yin Yoga
19h30 : dîner végétarien
21h – 21h30 : Méditation
ॐ Vendredi 28 avril ॐ
9h-10h : Sadhana Yoga (méditation, pranayama, chant de mantras, philosophie du yoga)
10h-12h : Danse du Dragon
12h30 : déjeuner végétarien
18h – 19h30 : Yin & Yang Yoga
19h30 : dîner végétarien
21h – 21h30 : Méditation
ॐ Samedi 29 avril ॐ
9h-10h : Sadhana Yoga
10h-12h : Hatha Yoga
12h30 : déjeuner végétarien
18h – 19h30 : Yoga Restauratif
19h30 : dîner végétarien
21h – 21h30 : Méditation
ॐ Dimanche 30 avril ॐ
9h-10h : Sadhana Yoga
10h-12h : Vinyasa
12h30 : déjeuner végétarien
18h – 19h30 : Yin Yoga
19h30 : dîner végétarien
21h – 21h30 : Méditation
ॐ Lundi 1er mai ॐ
9h-10h : Sadhana Yoga
10h-12h : Danse du Dragon
12h30 : déjeuner végétarien
Départ dans l’après-midi
Le stage comprend :
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hébergement en chambre double / triple (à l’étage) et salles de bain partagées (rdc)
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Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.
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Tous les repas végétariens.
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Cours de yoga, guidances, initiations..
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Matériel pour la pratique
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Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.
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La taxe de séjour
Ce prix n’inclut pas :
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Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
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Soins (sur réservation)
Tarif et réservation :
Du 27 avril au 1er mai
Tarifs hébergement 465 € + enseignement 250€
Tarifs hébergement 465 € + enseignement 250€
OU
Du 28 avril au 1er mai 2023
Tarifs hébergement 390 € + enseignement 230€
Tarifs hébergement 390 € + enseignement 230€
Les inscriptions sont ouverte auprès d’Hélène et Xavier : 1vie2yogis@gmail.com