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Retraite Yoga & Résilience avec Hélène Carque du 4 au 7 novembre

YOGA & RESILIENCE, et tout devient possible

Pendant ce séjour, vous serez accompagnée par 2 femmes qui ont à coeur de vous faire découvrir leurs pratiques vers la résilience.

Je suis Hélène CARQUE, prof de yoga, sophrologue je vous emmènerai dans des pratiques rythmées par la lune et le soleil, un yoga adaptée au féminin pour venir dans la douceur mais dans la profondeur se (re)connecter à votre corps pour créer de l’espace. La résilience est une thématique qui m’est chère car elle m’a permis de transformer ma souffrance en force de vie en me reconnectant à la puissance de mon féminin. Avec mes outils que sont la sophrologie, le yin yoga, les bénédictions de l’utérus et le son vibratoire je vous emmène en voyage pour découvrir cette femme rayonnante que vous êtes.

Avec Emilie GROSSARDT, nous développons depuis plus de 15 ans cette sororité qui nous offre la possibilité de partager lors de cette retraite, nos parcours de vie mais surtout les enseignements et vous guider vers des outils qui vont vous donner la possibilité de vous libérer et devenir la femme que vous aimeriez être.

Emilie vous guidera à travers les constellations familiales et avec des ateliers de libération de votre féminin. Elle est également formée à la méditation pleine conscience et une palette d’autres outils pour vous donner la possibilité de révéler votre part de lumière et rayonner.

L’alliance de nos 2 énergies fusionneront pendant cette retraite pour vous ouvrir la voix de la résilience. Nous serons à vos côtés pour vous accompagner sur votre chemin. Les journées commenceront avec un yoga pour éveiller notre corps puis les se poursuivront en fonction d’un programme qui suivra les énergies du groupe. Le plus possible en contact avec les éléments de la nature et au plus près de l’ouverture de notre coeur. Des ateliers viendront ponctués les journées avec des phases de temps libre pour vous permettre de profiter des belles installations et vous ressourcer à votre rythme.

PROGRAMME :

Jeudi 4 novembre

  • Arrivée dans l’après-midi : installation et temps pour soi 19h Présentation du programme suivi du dîner végétarien
  • 20h Cercle d’ouverture

Vendredi 5 novembre

  • 9h Yin Yang yoga
  • 10h30-12h30 Atelier sur le cycle féminin et les 4 archétypes
  • 12h30 Déjeuner végétarien
  • 14h-17h Atelier créatif Yoni à la découverte de soi 17h-19h Temps libre
  • 19h Dîner végétarien
  • 20h Constellations systémiques

Samedi 6 novembre

  • 9h Yoga du féminin
  • 10h-12h30 Atelier créatif Land Art et libération
  • 13h Déjeuner végétarien
  • 14h30-17h30 Constellations systémiques
  • 17h30-19h Temps libre
  • 19h Dîner végétarien
  • 20h Cercle de méditation et voyage sonore Rituel de libération

Dimanche 7 novembre

  • 9h Yin yang Yoga
  • 10h-12h30 Bénédiction collective de l’utérus
  • Cercle de clôture
  • 13h Déjeuner

Le stage:

Du jeudi 16h au dimanche après le déjeuner
Package Hébergement + repas végétariens + Yoga : 590€

Inclus dans ce package :

  • Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées).
  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.
  • Repas végétariens du jeudi soir au dimanche 13h inclus.
  • Pratiques de yoga
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.
  • La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
  • Soins (sur réservation)

 

Infos & Réservations :

  • Hébergement + Repas + Yoga : 590€ (chambre partagée)
  • Hébergement + Repas + Yoga : 690€ (chambre individuelle)
  • Yoga + Repas du midi & soir : 350€

HEBERGEMENT en Pension complète en chambre partagée : 390,00 € à régler à Yoga Searcher

COURS YOGA : 200€ à régler aux professeurs

Inscription : LNCARQUE@gmail.com ou emilie27@gmail.com Un acompte vous sera demandé pour toute inscription.

Un pass sanitaire valide vous sera demandé pour votre venue

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