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Stage Puissance de vie : yoga, chants & danse avec Kelly Aura du 16 au 19 mars 2023

Stage organisé par NAMASTRIP

 

Plongez avec nous dans une expérience hors du commun : une parenthèse qui apaise, qui ouvre un véritable espace d’expression de soi et qui reconnecte directement à la pleine présence, au mouvement et à la joie.

Pour vous guider dans cette exploration fascinante au cœur de vous-même et à la rencontre de votre propre voix : Kelly Aura, professeure de yoga, alchimiste de la voix, multi-instrumentaliste et facilitatrice de méditation en mouvement & danse vous accompagnera chaque jour avec bienveillance et précision pour vous faire vivre un programme fabuleux.
Cette magicienne du son et du mouvement combine avec un immense talent la musique médecine, le chant, le yoga et la danse, comme des outils puissants nous permettant d’entrer facilement dans cet état de présence et d’extase qui nous connecte immédiatement à la puissance de la joie, de la spontanéité et de la vie.

Durant cette retraite, vous serez accueilli.e dans un lieu merveilleux aux doux accents balinais, tout près de l’océan : un espace parfait pour explorer, s’apaiser, se laisser traverser et ouvrir son cœur.

Pour qui / À qui s’adresse cette retraite ? A celles et ceux qui souhaitent plonger dans une expérience profonde et unique afin de rencontrer la puissance de la joie et de la vie et d’en ressortir profondément apaisé et ressourcé. Tous niveaux, débutants bienvenus.

Quels types de yoga seront enseignés ? Yin, Vinyasa, Nidra

LE LIEU & SA PHILOSOPHIE
Située au cœur de l’ancien bassin de l’Adour, aux portes de l’Atlantique, le lodge qui vous accueille est un lieu unique devenu une véritable terre d’accueil pour toute âme en quête de sérénité et de partage… Un havre de paix idéal pour la pratique du yoga. Proche de l’océan, ressourcez-vous dans ce petit paradis du yoga aux allures balinaises. Sur place, vous dégusterez des repas sains et végétariens, entièrement faits maison par un chef dédié.

La salle de yoga est entièrement équipée avec une superficie de 80m2 et tout le matériel. Sur place profitez de la piscine et du jaccuzzi en extérieur et du sauna et hammam en intérieur.

Durant votre séjour, vous croiserez les animaux des propriétaires, notamment des chats. Ils n’entrent pas dans la maison mais si vous avez une allergie, merci de bien nous le mentionner avant le départ.

Le lieu sera privatisé pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

Programme du séjour :

Jour 1 : SE DÉPOSER

A partir de 16h00 : Arrivée des participant.e.s

17h00 : Cercle d’ouverture, présentation du lieu, de l’intervenante et du programme du séjour

18h00 : Yoga Nidra pour se déposer tout en douceur

20h00 : Dîner sain et végétarien

Soir : Atelier “Rencontres Pures et Pures Rencontres”, faisons vraiment connaissance !

Jour 2 : S’ABANDONNER AU SOI

A partir de 7h30 : Collation du matin
8h30 : Méditation, silence, pranayama (exercices de respiration), travail d’écriture suivis d’un cours de Yoga Vinyasa et Danse libre.

11h30 : Brunch sain et végétarien

Temps libre : balades, spa, jacuzzi, lectures, partages…

16h00 – 18h00 : Activation de la voix et chants spontanés : un atelier dans lequel vous serez guidé.e pour exprimer votre propre voix, créant une connexion profonde avec votre espace intérieur au travers de vocalisations, mantras et chants libres. La musique est la voix du cœur par excellence : le chant permet à notre âme de s’exprimer sans que le mental n’interfère, c’est une voie royale pour se connecter à notre Soi supérieur, notre enfant intérieur, le/la magicien/ne en nous.

18h15 – 19h45 : Découverte du massage intuitif afin de se reconnecter à la puissance du toucher, de la lenteur, de la vibration, de la présence de l’autre et de soi.

20h00 : Dîner sain et végétarien

Soir : Cercle de chants médecine et Kirtan (chant de mantras). Le temps d’un instant nous unirons nos voix et vibrations avec des chants médecine et mantras de toutes origines, nous ouvrirons ainsi un espace d’Amour pur et d’Unité, où nous laisserons chanter nos âmes à l’unis-son.

 

Jour 3 : PUISSANCE DE VIE

A partir de 7h30 : Collation du matin

8h30 : Méditation, Silence, Pranayama (exercices de respiration).

9h00 – 10h00 : Cacao cérémonie et chants médecine, Tandava : danse indienne dont la lenteur invite à la pleine présence, à l’amplification des vibrations et à la circulation de l’énergie dans tout le corps.

10h15 – 11h15 : Ecstatic dance (danse intuitive) pour laisser le corps s’exprimer, le mouvement se libérer ; suivie d’un cercle de parole.

11h30 : Brunch sain et végétarien

Temps libre : balades, spa, jacuzzi, lectures, partages…

16h00 : Activation de la voix & chants spontanés partie 2 suivi d’un cours de Yin Yoga relaxant

20h00 : Dîner sain et végétarien

Soir : “Concert pour l’âme,” un espace dans lequel se déposer en toute tranquillité, en se laissant bercer par ces chants de l’âme qui regroupent un doux mélange de compositions en français, anglais, espagnol, hébreu et des mantras hindouistes. Un espace où le cœur peut danser au rythme de ce qu’il est.

 

Jour 4 : LA GRACE

A partir de 7h30 : Collation du matin

9h00 : Méditation, Silence, Pranayama (exercices de respiration), réveil taoïste (réveil énergétique) suivi d’un cours de Yoga Vinyasa & Yin yoga.

11h30 : Brunch sain et végétarien

13h00 : Cercle de clotûre & chants médecine

A partir de 15h : Départ des participants

Services inclus dans le prix :

  • Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
  • Des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.
  • Le matériel de yoga
  • L’accès libre au jacuzzi, hammam, sauna et à la piscine (no chauffée).
  • L’hébergement dans un charmant lodge spécialisé dans le bien-être
  • Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d’expériences bien-être à notre actif).
  • L’équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Services non inclus dans le prix :

  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • Le transport pour se rendre sur place.
  • Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
  • L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Tarif : à partir de 750€

Plus d’informations et inscription 

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