fbpx

Stage Yoga Intégral Avancé avec Hélène & Xavier du 22 au 25 avril 2021

Ce stage de 4 jours s’adresse aux pratiquants réguliers de yoga, souhaitant approfondir leur pratique, autant sur les asanas que sur les pranayamas 🌬, la méditation 🧘🏼‍♀️et la philosophie du yoga 📚. 

Le lieu de retraite, magnifique corps de ferme réhabilité de façon moderne et disposant de nombreux atouts (grande salle de pratique avec tous le matériel y compris des cordes d’alignement, sauna, hammam, jacuzzi, piscine …) permet une immersion complète dans l’univers du yoga. 

L’alimentation végétarienne 🥒, à partir de produits frais et bio conviendra parfaitement à tous. 

Vous serez encadrés et guidés par Hélène & Xavier. Tous les 2 enseignent à l’année dans leur studio de yoga à Bordeaux et animent des retraites depuis plusieurs années.

L’enseignement avec 2 professeurs de Yoga permet un ajustement et des conseils personnalisés pour progresser dans votre pratique, respecter votre anatomie, votre corps et vous proposer d’aller plus loin si vous le souhaitez. 

LE PROGRAMME

Jeudi  :

15h : arrivée

18h – 19h30 : Yoga doux

20h : dîner végétarien  

Vendredi :

9h-11h30 : Hatha Yoga 

12h30 : déjeuner végétarien 

Temps libre (piscine, spa, plage)

18h – 19h30 : Yin Yoga

20h : dîner végétarien  

Samedi :

9h-11h30 : Vinyasa Yoga

12h30 : déjeuner végétarien 

Temps libre

18h – 19h30 : Yin Yoga 

20h : dîner végétarien  

Dimanche :

9h-11h : Hatha Yoga

12h30 : déjeuner végétarien 

Temps libre

16h : départ  

Le stage:

  • 3 nuits hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées).

  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

  • 6 Repas végétariens du jeudi soir au dimanche 13h inclus.

  • Cours de yoga

  • Matériel pour la pratique
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

  • La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Soins (sur réservation)

Les intervenants :

Hélène Mainguet – professeur de yoga – Vinyasa, Hatha, Yin & Yoga aérien.

Hélène est professeur de yoga depuis 8 ans, dans différents styles : du plus dynamique Vinyasa au plus doux Yin en passant par le classique Hatha et l’acrobatique Fly Yoga.

Son expérience s’enrichit continuellement par ses voyages, ses formations, ses rencontres avec d’autres professeurs de yoga.

Personnalité solaire, créative et enthousiaste, son enseignement reflète parfaitement ses qualités.

Laissez vous guider dans un esprit de bienveillance, pour trouver paix et harmonie, présentes en chacun.

Xavier Dardot – professeur de yoga – Hatha, Yin, Yoga Thérapie – et reflexologue.

Xavier rencontre Sri Tathata, un grand maitre indien, en 2008. Il découvre le Yoga et se forme en Inde et en France aux techniques de méditation et de pranayama (respiration), et passe plusieurs séjours dans des ashrams.

Passionné par la réflexologie, il se forme dans l’école Réflexo33 à Bordeaux en 2013 et pratique une réflexologie thérapeutique.

Il aide et accompagne les personnes qui font la démarche de se soigner d’une manière globale (holistique)

Xavier a suivit une formation de Professeur de Yoga au centre Sivananda et s’est formé en Yin Yoga avec Sandrine Martin. Il est actuellement en formation de Yoga Thérapie auprès de Lionel Coudron.

Propriétaire et gérant d’un studio de Yoga à côté de Bordeaux, il organise des ateliers le week end (yoga pour la santé) et des retraites de yoga au bord de l’océan. 

Dans son enseignement inspiré du Hatha traditionnel indien, vous découvrirez une approche moderne, bienveillante, avec une touche d’humour. Xavier n’hésite pas à ajuster ses élèves et utiliser sa qualité de toucher pour vous proposer d’aller plus loin dans une posture ou simplement vous relaxer.

Infos & Réservations :

Tarif tout inclus 590 € (Logement & pension complète 390€ + enseignement yoga 200€) 

*** Pack à 550€ pour les adhérents de l’association 1vie2yogis OU si réservation avant le 31/01/2021*** 

Professeur yoga : 1vie2yogis@gmail.com

Centre yoga :  contact@yogasearcher-hossegor.com

 

Transports:

non inclus, organisation de covoiturage

Voiture :

164 Chemin de Pouchuc 40230 Bénesse-Maremne

Proche Hossegor, sortie n°8 autoroute A63

Trains :

Gare grande ligne : Dax et Bayonne (20min)

Gare TER : Saint-Vincent de Tyrosse (10min) et Bénesse-Maremne

Avion :

Aéroport : Biarritz (30min) et Bordeaux (2h)

 

Comments are closed.