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COMPLET – Stage Yoga “Se régénérer par le Yoga” avec Hélène & Xavier du 10 au 13 juin

SE REGENERER PAR LE YOGA

10-13 juin 2021 – YOGA SEARCHER HOSSEGOR

Un long week-end pour soi au cours duquel vous suivrez un programme régénérant et ressourçant à travers les outils du yoga 🤸‍♀️ , le spa (hamac, sauna & jacuzzi) et l’alimentation 🥒 dans un lieu propice proche de l’océan 🌊. 

Vous serez encadrés et guidés par Hélène & Xavier, sur des pratiques variées, avec une partie théorique nécessaire à la compréhension de chaque cours. 

L’enseignement avec 2 professeurs de Yoga permet un ajustement et des conseils personnalisés pour progresser dans votre pratique, respecter votre anatomie, votre corps et vous proposer d’aller plus loin si vous le souhaitez. Des postures avancées (inversion, équilibres ..) seront expliquées et travaillées en petits groupes.

LE PROGRAMME

*** Jeudi 10 juin *** 

15h : arrivée

18h – 19h30 : Hatha Doux

20h : dîner végétarien  

*** Vendredi 11 juin  *** 

9h-11h : Hatha Yoga 

12h30 : déjeuner végétarien 

Temps libre (piscine, spa, plage)

18h – 19h30 : Yin Yoga & méditation 

20h : dîner végétarien  

*** Samedi 12 juin  *** 

9h-11h : Vinyasa 

12h30 : déjeuner végétarien 

Temps libre (piscine, spa, plage)

18h – 19h30 : Yin Yoga & méditation 

20h : dîner végétarien  

*** Dimanche 13 juin *** 

9h-11h : Hatha Yoga 

12h30 : déjeuner végétarien 

Temps libre (piscine, spa, plage)

16h : départ  

Le stage:

  • 3 nuits hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées).

  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

  • 6 Repas végétariens du jeudi soir au dimanche 13h inclus.

  • Cours de yoga

  • Matériel pour la pratique
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

  • La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Soins (sur réservation)

Les intervenants :

Hélène Mainguet – professeur de yoga – Vinyasa, Hatha, Yin & Yoga aérien.

Hélène est professeur de yoga depuis 8 ans, dans différents styles : du plus dynamique Vinyasa au plus doux Yin en passant par le classique Hatha et l’acrobatique Fly Yoga.

Son expérience s’enrichit continuellement par ses voyages, ses formations, ses rencontres avec d’autres professeurs de yoga.

Personnalité solaire, créative et enthousiaste, son enseignement reflète parfaitement ses qualités.

Laissez vous guider dans un esprit de bienveillance, pour trouver paix et harmonie, présentes en chacun.

Xavier Dardot – professeur de yoga – Hatha, Yin, Yoga Thérapie – et reflexologue.

Xavier rencontre Sri Tathata, un grand maitre indien, en 2008. Il découvre le Yoga et se forme en Inde et en France aux techniques de méditation et de pranayama (respiration), et passe plusieurs séjours dans des ashrams.

Passionné par la réflexologie, il se forme dans l’école Réflexo33 à Bordeaux en 2013 et pratique une réflexologie thérapeutique.

Il aide et accompagne les personnes qui font la démarche de se soigner d’une manière globale (holistique)

Xavier a suivit une formation de Professeur de Yoga au centre Sivananda et s’est formé en Yin Yoga avec Sandrine Martin. Il est actuellement en formation de Yoga Thérapie auprès de Lionel Coudron.

Propriétaire et gérant d’un studio de Yoga à côté de Bordeaux, il organise des ateliers le week end (yoga pour la santé) et des retraites de yoga au bord de l’océan. 

Dans son enseignement inspiré du Hatha traditionnel indien, vous découvrirez une approche moderne, bienveillante, avec une touche d’humour. Xavier n’hésite pas à ajuster ses élèves et utiliser sa qualité de toucher pour vous proposer d’aller plus loin dans une posture ou simplement vous relaxer.

Infos & Réservations :

Tarif tout inclus 590 € (Logement & pension complète 390€ + enseignement yoga 200€) 

*** Pack à 550€ si réservation avant le 30/04/2021*** 

Professeur yoga : 1vie2yogis@gmail.com

Centre yoga :  contact@yogasearcher-hossegor.com

 

Transports:

non inclus, organisation de covoiturage

Voiture :

164 Chemin de Pouchuc 40230 Bénesse-Maremne

Proche Hossegor, sortie n°8 autoroute A63

Trains :

Gare grande ligne : Dax et Bayonne (20min)

Gare TER : Saint-Vincent de Tyrosse (10min) et Bénesse-Maremne

Avion :

Aéroport : Biarritz (30min) et Bordeaux (2h)

 

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